Продукты для беременных и молодых мам

Сортировка:
Показать:
Отображение: список сетка

Косметика для беременных

Счастливый период беременности может быть омрачен переживаниями женщины относительно своей красоты. Одной из причин для беспокойства является страх появления растяжек на коже, очень похожих на шрамы. Избавиться от этой неприятности довольно сложно, а порой и совершенно невозможно. Поэтому рекомендуется предотвратить растяжки, чем потом лихорадочно придумывать, как же от них избавиться.

Растяжки появляются по причине разрыва соединительной ткани в случаях, когда кожа сильно растягивается. Чаще всего это происходит во время беременности. Когда в организме не хватает белка, снижается эластичность кожных покровов, появление растяжек гарантировано, поэтому правильное питание очень важное средство для профилактики их появления. Необходимо включить в меню мясо птицы, которое богато протеином, свежие овощи и зелень, натуральные соки, особенно много витаминов содержится в соке из яблок и сельдерея. Сахар отрицательно сказывается на эластичности кожи, поэтому рекомендуется ограничить его потребление. Молоко содержит кальций, а крупы – калий, поэтому их присутствие в рационе принесет только пользу организму будущей мамочки.

Как избавиться от растяжек

В аптеках и специализированных магазинах представлен большой ассортимент косметических средств, предотвращающих появление растяжек. Это могут быть кремы или масла, способствующие питанию и увлажнению кожи. Полезны средства, содержащие витамины А, Е, эластин или натуральные масла. Стопроцентной гарантии такая косметика, конечно, не дает, но если все-таки растяжки появились, они могут стать не такими заметными.

Для профилактики разрывов на коже можно применять водный массаж, но только с разрешения врача, если отсутствуют противопоказания. Для этого нужно направлять водяные струйки на самые уязвимые для растяжек места: живот, грудь, бедра, стараясь чередовать горячую и прохладную воду. Такой контрастный душ способствует повышению эластичности кожи, а если помассировать кожу, то усилится кровообращение, а значит и повысится упругость кожных покровов. После душа рекомендуется нанести на грудь и живот увлажняющий крем или просто нерафинированное оливковое масло. Для очистки и питания кожи полезно сделать мочалку, завернув в кусочек марли овсяную кашу, обдать ее кипятком и помассировать ею распаренную кожу. Массаж весьма благоприятно сказывается на состоянии здоровья, только делать его нужно мягко, без надавливаний и нажатий, область живота достаточно просто поглаживать круговыми движениями от боков к центру. Можно попробовать использовать самостоятельно приготовленные скрабы для отшелушивания омертвевших клеток кожи, например, скраб из крупной соли или молотого кофе.

Для предотвращения растяжек на груди рекомендуется приобрести и носить дородовый бюстгальтер, который имеет свойство растягиваться с увеличением роста груди, а также дополнительно поддерживает, благодаря широким бретелькам. Кроме специального белья для будущих мам, существуют бандажи, предотвращающие обвисание кожи.

Активный образ жизни и нетяжелые физические упражнения – отличная профилактика возникновения растяжек. Если мышцы достаточно натренированы, шанс появления растяжек минимизируется. Подойдет акваэробика или плавание.

Решив прибегнуть к способам борьбы с растяжками, будь то народные средства или специальные косметические процедуры, массаж, пиллинги, физические упражнения, следует обязательно проконсультироваться с врачом, ведь беременность не время для экспериментов.

Оптовый рейтинг